BODYLINE

La musculation qui a du style.

Cours basé sur un circuit cardio-training utilisant des machines sans poids, en présence d'un coach.

BODYPUMP

Renforcer et sculpter son corps.

C'est le cours qui fait brûler le plus de graisse.

Rapide et complet, équivalent à 3 ou 4 séances de musculation.

Débutants et avancés peuvent travailler ensemble.

BODYVIVE

Dépassez vos espérances.

Un cours de fitness mélant travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire mais sans traumatismes pour les articulations puisque sans impact. On travaille avec un ballon et un vive-tube sur des musiques qui vous rappeleront des souvenirs ...

 Le cours approprié pour une reprise ou un début dans le fitness.

BODYCOMBAT

Libérez votre puissance !

Travail cardio-respiratoire et de tonification musculaire, mélangeant les Arts martiaux et le fitness.Chaque cours propose 10 chansons électriques et tendances, procurant une expérience excitante et des résultats hyper rapides.

Oubliez que vous en train de brûler 800 calories...

RPM

Le Tueur de Calories !

Cours collectif de vélo en salle, sur des musiques entraînantes. Un vrai parcours motivant. 

Idéal si vous voulez perdre du poids, entretenir votre condition sans vous ennuyer et sans problème de coordination des mouvements.

Choix individuel de l'intensité en fonction de votre niveau et de votre objectif.

BODYATTACK

Relevez le challenge !

Amélioration du souffle et de l'endurance. Cours très efficace.

Une dépense énorme en calories et un corps plus mince.

BODYBALANCE

Trouvez l'équilibre !

Inspiré des techniques anciennes : le Yoga, le Taï-Chi et le Pilates 

Un concentré des bénéfices de renforcement, de souplesse, de mobilité articulaire et de lutte contre le stress.

Etre mieux dans son corps et dans sa tête.

BODYSTEP

Montez d'un niveau !

Facile à suivre même si vous débutez.

Cours qui vous assure de retrouver des jambes et des fesses de rêve.

BODYJAM

Libérez votre corps !

Entraînement proposant les musiques et les mouvements les plus tendances du moment.

C'est fun, cardio et parfait pour tout ceux qui aiment bouger !

Vous allez brûler des calories, améliorez votre condition physique et apprendre à danser.