AQUASPINNING

1er cours collectif de vélo dans l'eau

AQUA'FORM  vous propose de pédaler dans l'eau, en groupe au son de musiques entraînantes.Abdos, fesses, cuisses, bras... il s'agit vous l'aurez deviné de travailler localement les différents muscles. ...

AQUASTEP

100% de bonne humeur ! Entraînement cardiovasculaire autour d'une plate-forme, sollicitant les muscles des muscles inférieurs.

AQUASTRECHING

Activité basée sur des étirements, des assoupilssements et du rééquilibrage musculaire.Travail qui soulage les douleurs articulaires et dorsales.

AQUAZEN

Un savant mélange de Yoga et de Taï-Chi, afin de travailler le renforcement musculaire profond et la centration sur soi.Avez-vous déjà testé la relaxation dans l'eau ?

AQUABODY

Initiation à la musculation aquatique avec du petit matériel.Travail de renforcement musculaire de l'ensemble du corps.